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华南月嫂告诉雇主,坐月子应该怎么穿衣

告诉雇主,坐月子应该怎么穿衣

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妈妈更省心,家人更放心

产后妈妈犹如现代版的林黛玉,身体变得“娇弱不已”,情绪也起伏不定,在饮食上更是要“私人订制”,你以为这就完了吗?坐月子期间妈妈穿衣也是颇有讲究的,一起跟小编来瞧瞧吧!

保暖为重

产后妈妈身体较虚弱,抵抗力下降,容易受寒,因此产妇穿着的要求首选以保暖为重

  俗话说“寒从脚起”,所以要保证脚的保暖。为了避免吹风,妈妈可以选择穿长袖长裤衣物,外加一双袜子,裤子要选择高腰且可以盖住肚脐,防止落下月子病,因为肚子也是产妇身体易受寒的地方。

  夏天可以选择单薄一点,睡觉时要盖上床单或毛巾即可;春秋衣服和袜子要厚一些;冬天注意脚和肚子的保暖,但不要“捂月子。

以棉质材料为主

新妈妈的贴身衣物要以棉质的材料为主,棉质衣物既然吸汗又透气,同时棉质衣服亲肤,对宝宝是比较安全的,别的面料的衣物不宜穿。

以旧衣服为宜

新妈妈在月子和哺乳期间做好不要穿新衣服,旧衣服比较好。因为旧衣服经过多次清洗之后,有害物质降低,再者旧衣服比较柔软,对宝宝和妈妈都有好处。

宽大舒适

爱美之心人皆有之,有些产妇为了掩饰肥胖的身体,爱穿紧身衣服或穿牛仔裤,其实这样既不利于血液流畅,又会使乳房受压迫引发乳痛(乳疖)。所以,产妇衣着应略宽大贴身衣服以布衣为好。腹部可适当用布带束紧,以防腹壁忪弛下垂,也有利于子宫复原。

厚薄要适中

产后因抵抗力有所下降,衣着应根据季节变化注意增减。夏天热不一定要穿长袖衣、长裤,头包毛巾,应注意防止长痱子或引起中暑。即使在冬天,只要屋子不漏风,也不要把头包上,当然如觉肢体怕风,可以穿长袖衣。

  另外,冬天棉被要常晒太阳,这样才会温暖舒适。

常更换

坐月子时,产妇新陈代谢强,汗液较多,母乳喂养乳汁经常会溢出染湿衣服,加上恶露期,内裤容易脏,易发生细菌感染,危害母婴的健康……因此衣服要及时换洗,以免受凉。尤其是贴身的内衣、内裤,建议内裤在产后10天内最好一天一换,内衣也要2天一换,以保持卫生,防止感染。

记得穿文胸

不少妈妈为了方便哺乳,月子期间常常不带文胸,其实这是不科学的。穿上文胸可以保持乳房的清洁,有利于宝宝的健康,其次可以支托乳房,防止其下垂。

  文胸要选择舒适、适合自己的罩杯,另外做两件胸前可以开启“口袋”的棉布哺乳衫,不仅便于哺乳,而且文明、雅观,更重要的是秋冬季节可使母亲免受风寒。

鞋子以软为宜

以穿质地柔软的布鞋为佳,勿穿硬底鞋,更不要穿高跟皮鞋,以防产后足底、足跟痛,或下腹酸痛。此外,产后不要赤脚,否则会受凉,对身体不利。

 

 

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